Entra por curiosidad. Descubre haciendo
Siete puertas para probar MAITRI sin empezar por una explicación: respirar, practicar, jugar, crear, escuchar, explorar valores o mirar con intención.
Respira
Pausas breves de respiración natural y voluntaria con opción de guía de voz.
Practica
Movimiento, sentidos y atención con una experiencia parecida a la app.
Juega
Retos para observar, recordar, cambiar, elegir e imaginar. Sin ranking.
Crea
Color y forma a tu ritmo, en pantalla o con una alternativa imprimible.
Escucha
Arroyo, lluvia, bosque, noche y cuenco con temporizador y volumen limitado.
Valores en acción
Decide dentro de historias ficticias y observa qué valor intentas cuidar, qué costo aparece y qué podrías combinar. Sin respuestas únicas.
Mira y descubre
Experiencias y recursos seleccionados por su conexión con atención, movimiento, empatía y aprendizaje.
Elige por lo que quieres hacer, no por una etiqueta
MAITRI no necesita adivinar cómo te sientes para ofrecer una entrada. Tú eliges una acción y puedes cambiar de ruta en cualquier momento.