Esta selección no busca llenar tiempo de pantalla. Cada recurso debe conectar con una capacidad que MAITRI quiere practicar: atención, movimiento consciente, empatía, amabilidad, aprendizaje desde el error o lenguaje emocional.
Quitamos contenidos escolares genéricos o temas que no conectan directamente con el propósito MAITRI. Las fuentes externas se abren solo cuando tú lo decides; MAITRI no reclama su autoría y añade una preparación, una pregunta de observación, una actividad posterior y una alternativa sin pantalla.
Una práctica breve para pasar de la inquietud al movimiento elegido, sin exigir quietud ni convertir la pausa en castigo.
Una guía de voz para notar respiración, cuerpo y entorno sin forzar el ritmo ni pedir que la persona deje de moverse.
Referencia de movimiento breve ya curada para la app. Se utiliza como recurso externo complementario, no como contenido propio de Yoga MAITRI.
Escolares prueban yoga y describen su experiencia. MAITRI lo usa como referencia audiovisual para observar respiración, postura y movimiento, no como una clase propia.
Una historia donde el error deja de ser una etiqueta y se convierte en información para intentar algo diferente.
Una forma narrativa de separar “todavía no puedo” de “no puedo”, conectando aprendizaje con ensayo y siguiente paso.
Lenguaje emocional en inglés usado como práctica de atención y expresión, no como evaluación del estado de la persona.
Un poema sobre ver, escuchar, tocar, oler y saborear. Encaja con MAITRI porque convierte vocabulario en una práctica de atención sensorial.
